Moussaka "thermomix" pi
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 120 karamu Tīhi parm kuoro
- 200 karamu Riki
- 3 niho Karika
- 50 karamu Hinu oriwa
- 150 karamu Pepa whero
- 400 karamu Eggplants
- 200 karamu Rēnetihi (kēne)
- 300 karamu Tōmato
- 1 koe punetēpu Orekano maroke
- 1 tīpune Paura kanekane
- 10 karamu Tote
- 1/2 tīpune Pepa
- 500 karamu Waiu tere
- 40 karamu Paraoa (kahore paura)
- 80 karamu Tetra waina whero
- 40 karamu Pata
Instrucciones
12 pasos
- 1Kuhua i roto i te hinu karaihe oriwa, riki tapahia ki hauwhā, kāriki, te pepa, me te tapatapahia 5sec / ranei 4.
- 2? He tōmato ada me tapatapahia 3 hekona / ranei 5. Program 8 min / 120 ° C / ranei 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / ranei 1).
- 3Na, tapahia te eggplant ki poro 1 cm me te tōpito? Chelae roto te ipu Varoma. (Asegu? Papau e kore e te tahi mau rua hipoki ipu kia taea e koe te haere i te mamaoa). Rahui.
- 4He? Araha ki nga pi i karaihe, te waina whero, te ore? Won, kanekane, te tote, te pepa, me te pae? Na te ipu i roto i to ratou POS-Varoma? N me te hōtaka 20 min / Varoma / ranei 1.
- 5Tangohia te ipu Varoma tupato kore ki te tahu.
- 6Place i roto i te tunu oumu pata poro eggplant katoa me te cu? rite Bralas ki te ranunga ki pi.
- 7Waikōhua oumu ki 180 ° C.
- 8Te kore horoi te tāpiri pata karaihe, waiu, te paraoa me te hōtaka 7 min / 90o C / ranei 4.
- 9He? Ada ki oko 60 go o pāmehana kuoro me te uru 5 hekona / ranei 4.
- 10pi Cover ki tōmato ranu me te tauhiuhinga kuoro tīhi.
- 11Kuhua i roto i te oumu, mo te 20 ki te 25 meneti i 180 ° C.
- 12Tangohia i te oumu, tapahia ki tapawhā me mahi moussaka wera
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 32.5 | 14.1 | 11.6 |
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5.0
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