Tomato me te raihi

19 INGREDIENTES • 12 PASOS • 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tomato me te raihi

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1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
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  • 300 karamu Veal (Posta papatae)
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 2 wae Tōmato
  • 3/4 wae Riki whero
  • 1/2 wae Pepa whero
  • 1/2 maka Desg witi tio
  • 1 wae Kokoru rau
  • 1/4 maka Tetra waina ma
  • 1/2 tīpune Huka granulated
  • 0.38 maka Wairanu tōmato
  • 1/2 tīpune Whakapiri pepa Chili
  • 1/2 tīpune Orekano maroke
  • 1 koe punetēpu Winika ma
  • 1/2 maka Hupa (kai)
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 3/4 maka Raihi
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, taapirihia te hawhe hinu nui ka maka te raihi. Rere kia tata ra ano. Na ka tapirihia te 1.5 kapu kohua te wai i roto i ia kapu raihi, tangohia te tote ki te reka, whakaohokia, ka kapi, ka maka ki runga i te wera iti ki te tima mo te 20 meneti. I te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
  2. 2
    Whakapaia o kai kai: tapahia te kai i nga poraka o 2x2 cm; Horoi, kiri, ka tapahia nga tōmato ki nga poraka; Horoi, kiri, ka tapatapahia te riki pai; Horoi ka tapahia te paprika i nga poraka; Whakapaia te hupa kai.
  3. 3
    I roto i te kohua, tapirihia te toenga o te hinu marigold, parauri te kai me te rahui i runga i te pereti wehe.
  4. 4
    I roto i taua punaha e whakarite ana i te mai i te mai, te whakauru i te hinu oriwa, te pata me te riki. Ki te parauri mo te 3 meneti ka taapirihia te papapa. Na ka parauri nga mea katoa mo te 5 meneti mo te ahi.
  5. 5
    Ringihia te waina ma ka tuku i te waipiro. Tāpirihia te kai koura o mua mo te whakaohooho. Te kakara ki te tote, te pepa, te oregano, Laurel, Chili Pepper me White winika.
  6. 6
    Whakapaia te hupa kia rite ki nga tohutohu o te ipu, kia kaha te whakawera me te kore e kohua.
  7. 7
    Na, Tāpirihia te tōmato tapatapahi, tunu mō te rua meneti me te tāpiri i te ranu tōmato. Whakaranuhia kia pai, whakauru te huka me te witi. Hurihuri ka riringi te hupa kai.
  8. 8
    Tunu mo te wera wera mo te 30 meneti, ka whakaohohia mai i te waa ki te maeneene o te kai, ka whakahekea te wai ka pai te whakaranu o te wai.
  9. 9
    Mahi i roto i te pereti hina me te haere tahi me te raihi.
  10. 10
    Ko te tohutao taketake e whakamahi ana i te hupa homemade, mena kei a koe i te kaainga, i te hiahia ranei ki te whakarite, haere i mua!
  11. 11
    Virginia demparía, taime, 2011. Kua whakatauhia.
  12. 12
    Mena he pai ki a koe te hanga hupa homemade: ka maka e au ki roto i te kohua me te huawhenua kua oti te horoi e koe, e 5 meneti, ka tapiritia te 1-2 Tuhinga o mua. Coor me te whakamahi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
619 37.6 45.4 29.7
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