Ko te raihi heihei
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 maka Raihi
- 1 wae Hua manu
- 1 wae Scallion
- 250 karamu Heihei (uma)
- 2 koe punetēpu Hinu
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kumewaha Te ranu hoi
Instrucciones
4 pasos
- 1Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, tapirihia te haurua o te hinu, ka maka te raihi ki te 1,Kei te tote ki roto i ia kapu raihi.Te wera iti me te taatai mo te 20 meneti.at te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
- 2I roto i te paraharaha wera me te haurua o te toenga o te hinu, ka whakarite i te hua whiua ka tunuhia kaore he whakaoho kia tae ra ano koe ki te 4 meneti.
- 3I roto i te kotahi panana, wera te toenga o te hinu me te taapiri i te riki tapatapahi me nga poraka tapatapahi.skip mo etahi meneti ka tapahia te tote ki te reka.
- 4I roto i te peihana maka te raihi, heihei me te tapatapahi, te omelete tapatapahi iti me te soybean, whakaohooho, whakaohokia ka mahi wera
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 329 | 18.5 | 45 | 7 |
A mi familia le encanto ?
Delicioso fácil de hacer en cada