Ko nga papaa e pa ana ki a Cilantro

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ko nga papaa e pa ana ki a Cilantro

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1.5 maka Rimurapa (koropetau)
  • 1/2 maka Wairanu tōmato
  • 1 wae Tōmato
  • 1/4 maka Korianara
  • 1/4 maka Tīhi parm kuoro
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai kai: tapahia te tōmato ki nga poraka nui o Cilantro mai i o kakau me te tapatapahia.
  2. 2
    Whakapaia te pokepoke kia rite ki nga tohutohu a te ipu o te ipu, ka whakawhiti ki te peihana, tapahia te tōmato ki te tōmato, ka tauhia te tōmato, kia tauhiuhia te tōmato, te ranu tōmato, te ranu tōmato, te hinu, te tote, te tote me te pepa.
  3. 3
    I te wa e tauhiuhia ana e ia te tauhiuhia ki te tiihi cilantro me te tiihi kuoro.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 36.5 10.1 4.1
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5.0 2 comentarios


  • Me encantan! Ricos frescos y fáciles!

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