Tanu huawhenua

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tanu huawhenua

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 wae Potato
  • 1 wae Kāroti
  • 1/2 wae Zucchini
  • 1/4 niho Karika
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 1/2 maka Tetra waina ma
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Tapahia nga rīwai, te kāroti me te zucchini i nga poraka.
  2. 2
    I roto i te kohua, ka rewa te pata me te tunu i nga huawhenua me te whakakii i te karika tapatapahi, te hinu me te tote ki te reka.
  3. 3
    Tāpirihia te waina ma me te tunu ka kapi katoa kia heke noa te wai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
154 19.6 2.6 3.2
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