Tapatapahia te heihei me te huawhenua me te raihi

ComoQuiero

10 INGREDIENTES • 6 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

6 pasos

1

Whakapaia o kai kai: horoia, kiri, me te tapatapahia te zucchini me te kāroti i roto i nga kaera angiangi; Horoi me te tapatapahia te papapa i Juliana; Horoi me te tapatapahia te riki i runga i nga waahanga diagonal; Tapahia nga uma heihei ki nga pepa.
2

I roto i te peihana, makahia te soy me te kuihi, taapirihia nga huawhenua ka whakaohohia.
3

Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, taapirihia te hawhe hinu nui ka maka te raihi. Rere kia tata ra ano. Na ka tapirihia te 1.5 kapu kohua te wai i roto i ia kapu raihi, tangohia te tote ki te reka, whakaohokia, ka kapi, ka maka ki runga i te wera iti ki te tima mo te 20 meneti. I te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
4

I roto i te pukete nui, i te wok ranei, he whakamahana i te haurua o te toenga o te hinu. Tāpirihia te heihei me te tunu e porotaka ana, mo te 8 ki te 10 meneti. Tangohia mai i te wera me te pukapuka i roto i te puna.
5

I roto i te skillet kotahi, whakauruhia te toenga o te hinu me te pupuri i te wera iti. Ko nga huawhenua e pupuhi ana ma te penapena i te wai totika me te taapiri me te taapiri i te paraharaha mo te tunu mo te 5 ki te 8 meneti, ka tango i te waa.
6

Tāpirihia te heihei, te wai e rahuitia me te whakaranu i nga mea katoa. Mahi tahi me te raihi.