Rētihi, kōkihi me te huamata nikau

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Rētihi, kōkihi me te huamata nikau

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/4 wae Rētihi
  • 1/2 maka Kōkihi
  • 2 wae Palmitos
  • 1 koe punetēpu Aceto Balsamico
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 tīpune Pua nani
  • 1 kikini Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai kai: horoia nga rau rētihi ka whakakorehia ki roto i te peihana; horoia te palmitos, horoia ka tapahia ki nga poro.
  2. 2
    Tāpirihia te palmitos me te kōkihi ki te peihana.
  3. 3
    Mo Vinaigrette: Whakaranuhia te winika balsamic, te hinu oriwa, te pua nani, te tote me te pepa, tae noa ki te homogenize.
  4. 4
    Tāpirihia te Vinaigrette ki te puna huamata.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
46 8.1 3.7 0.7
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