Kirīmi o te hupa harore

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kirīmi o te hupa harore

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 300 karamu Harore
  • 1/2 maka Waiu tere
  • 1/2 maka Kirīmi
  • 1/2 koe punetēpu Paraoa (kahore paura)
  • 1/2 wae Hupa (kai)
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Motuhia etahi harore, wehe atu ki te haurua me te pukapuka mo te whakapaipai
  2. 2
    Fry i te toenga o te harore i roto i te pata me te paraoa ka whakaohohia kia ngohengohe ra ano ratou
  3. 3
    Kia rite ki te whakauru atu ki te kohua hupa me te miraka me te kirīmi, ka kohuatia kia 15 meneti
  4. 4
    Te tote me te huri i roto i te whakaranu rumaki.TO ka mahi ia kia mahana ai te whakamahana me te harore i runga ake nei (kaore ano kia kohuatia ano)
  5. 5
    Mena he pai ki a koe te hanga hupa homemade: ka maka e au ki roto i te kohua me te huawhenua kua oti te horoi e koe, e 5 meneti, ka tapiritia te 1-2Tuhinga ka whai mai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 14.3 7.3 25.2
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