Kirīmi o te hupa harore
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 300 karamu Harore
- 1/2 maka Waiu tere
- 1/2 maka Kirīmi
- 1/2 koe punetēpu Paraoa (kahore paura)
- 1/2 wae Hupa (kai)
- 1/2 koe punetēpu Pata
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
Instrucciones
5 pasos
- 1Motuhia etahi harore, wehe atu ki te haurua me te pukapuka mo te whakapaipai
- 2Fry i te toenga o te harore i roto i te pata me te paraoa ka whakaohohia kia ngohengohe ra ano ratou
- 3Kia rite ki te whakauru atu ki te kohua hupa me te miraka me te kirīmi, ka kohuatia kia 15 meneti
- 4Te tote me te huri i roto i te whakaranu rumaki.TO ka mahi ia kia mahana ai te whakamahana me te harore i runga ake nei (kaore ano kia kohuatia ano)
- 5Mena he pai ki a koe te hanga hupa homemade: ka maka e au ki roto i te kohua me te huawhenua kua oti te horoi e koe, e 5 meneti, ka tapiritia te 1-2Tuhinga ka whai mai.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
299 | 14.3 | 7.3 | 25.2 |
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