Ko te heihei a te rēmana me te karika me te rīwai koura
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 niho Karika
- 2 wae Heihei (huha)
- 1/2 wae Rēmana
- 1 koe punetēpu Rosemary
- 165 milliliters Pia
- 1/2 maka Hupa (heihei)
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
- 2.5 wae Potato
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
7 pasos
- 1Whakapaia o kai kai: i roto i te kumete, karika karika; kiri rēmana kaore e tae ki te waahanga ma.
- 2Hei whakarite i te rīwai koura: horoi me te kiri ki te rīwai i te wai kohua i te wai ka tapahia te hinu.parauri i nga taha e rua.
- 3Pikitia te oumu i te 220 ° C.
- 4I roto i tetahi oumu o te oumu nui ka maka te karika me te rēmana.
- 5Whakanohia te heihei i runga, ka taapirihia te hupa heihei, pia.pautia te rosemary.
- 6Tunua mo te 45-50 meneti, tae noa ki te kitenga ka riro mai he koura nui.
- 7Mena kei te hiahia koe ki te mahi i te hupa homemade: makahia ki roto i te kohua me te huawhenua kua oti te horoi, ka tapahia ki te 5 meneti, ka tapirihia te wai werate mobolilcolar me te whakamahi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 747 | 44.8 | 62.9 | 32 |
Esta bien