Huamata Kirihimete

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Huamata Kirihimete

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 maka Kōkihi
  • 1 maka Wātakirihi
  • 1 maka Arugula
  • 1/4 maka Nati katoa
  • 1/4 maka Cranberries
  • 1/2 wae Fuji aporo
  • 50 karamu Tīhi puru
  • 3 koe punetēpu Aceto Balsamico
  • 1 koe punetēpu Honi
  • 3 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Pua nani
  • 50 karamu Huka granulated
  • 1 kikini Tote
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Mena i mahi koe i te tunu puranga: makahia nga rau matomato ki roto i te puna. Tāpirihia te tīhi puru, nga caramel nati me cranberry. Tirohia te waatea me te kakahu kua rite.
  2. 2
    Mena kaore koe i mahi i te tunu kai, me whai i enei waahanga:
  3. 3
    Horoihia nga rau matomato, te whakarite i tetahi puna.
  4. 4
    I roto i te papapiri e taapiri ana i te huka, whakaohohia ki te hanga i te kaarai, ka rewa, whakauruhia nga nati me te awhina a te marau ka huri i nga nati ki te karaati ki te Caramel. Ka rite ki te tuku i runga i te silpat, he paerangi ranei. Whakaihinga
  5. 5
    Horoi me te tapatapahia te aporo i roto i nga waahanga (me te kore ranei, ki te reka).
  6. 6
    Tutakina te tiihi kikorangi.
  7. 7
    Hangaia te Vinaigrette me te hinu oriwa, te winika balsamic, te pua, te honi, te honi me te tote.
  8. 8
    Tāpirihia te tīhi puru, nga nati me nga cranberry hei whakaranu i nga rau matomato.
  9. 9
    Mataara ki te reka me te rite ki te-kite.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 53.9 11.8 17.6
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