Ko te Pudding Zucchini, huawhenua me te ricotta

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ko te Pudding Zucchini, huawhenua me te ricotta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 wae Zucchini
  • 50 karamu Harore
  • 75 karamu Rikota
  • 1 wae Hua manu
  • 1/4 wae Kāroti
  • 1/2 wae Potato
  • 10 karamu Tīhi pāmehana
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 4 wae Tōmato here
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai kai: tunuhia te kāroti (20 min i roto i te wai kohua) ka tapahia ki nga tapawha; Tunu rīwai (30 ki te 40 meneti i roto i te wai kohua) ka tapahia ki nga tapawha; Tapahia te zucchini i runga i nga pepa angiangi me te maripi, mandolin ranei; Horoia te harore ka tapahia ki nga poro.
  2. 2
    Preheat Oven ki te 180 nga nekehanga.
  3. 3
    I roto i te punaha oumu te taapiri i te haurua o te hinu ka maka nga pepa zucchini i te taha o tetahi ki tetahi, mo nga meneti 8, kaore koe e parauri.
  4. 4
    I roto i te parai parai te taapiri i te toenga o te hinu me te tunu i te harore mo te 2 meneti. Ka mutu ana koe ki te taapiri i te tote, whakaohokia ka waiho ki te colander kia taea ai e koe te huri i te wai.
  5. 5
    I roto i te peihana whakarewa, ko nga hua kua whiua, ko te tiihi parmesan, te kāroti, te bono me te harore. Whakapaipai ki nga tōmato cherry.
  6. 6
    I roto i tetahi punaha oumu teitei, maka he paraoa hinu, tangohia nga pepa paukena ka haere ki nga turanga me nga taha. Tangohia te whakakii me te taapiri, kawe ki te oumu mo te 30 ki te 40 meneti. Mahi atu i te wai mahana mahana kaua e awangawanga!
  7. 7
    Polinenlacocin. Whakarerekē.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
156 14 10.5 6.8
Evalúa y comenta esta receta