Aji de gallina
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
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- 1/4 wae Heihei (uma)
- 1/2 wae Kāroti
- 3/4 wae Riki
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
- 1/4 koe punetēpu Curry
- 2 koe punetēpu Hinu
- 1/2 niho Karika
- 10 karamu Tīhi parm kuoro
- 1 koe punetēpu Pepa kōwhai (rimurapa)
- 1 wae Hua manu
- 3/4 maka Raihi
- 1.5 wae Taro
Instrucciones
9
pasos
- 1Whakapaia te kai: horoi me te kiri kāreti; 2/3 tapatapahia te riki me te pai karika.
- 2No te faaineine raihi: i roto i te kohua, tāpiri hawhe o te hinu putirā me riringi te raihi. Tahu i tae noa tata translucent. Na ka tāpiri te wai e koropupu 1.5 kapu mo ia kapu o te raihi, tāpiri tote ki te reka, whakaohokia ata, taupoki, me te wahi i runga i te wera iti mō te 20 meneti ki te toaster. I te wa mutunga, tahuri atu te wera, me te tatari e pā ana ki te 5 meneti. Kia whakamatao.
- 3e hua kohuatia: hoatu i roto i te te wai matao, me te whewhe kotahi, tatau 8 meneti. Tangohia i te wera, te wai matao, me te kiri. Streaking kohuatia hua me whakaturia peka.
- 4I roto i te kohua tāpiri i te heihei, kāroti me te riki kihai wahia ana e ia. Cover ki te wai, te tote me te pepa, me te tunu i runga i te wera reo mo te hawhe haora. Na ka tango i te heihei, katokatohia me waiho ko te hupa mō te whakamahi i roto i te pepa kirīmi.
- 5I roto i te peihana hoatu te taro ki te waiu pai, ka waha i te huri ki te Pūhanumi rumaki.
- 6I roto i te tahi atu oko hoatu te toenga o te hinu, me te parauri te riki tapatapahi ki te karika.
- 7Tāpiri heihei, 1 kapu wai (hoki 4 iwi), me te taro kongakonga tunu. A, no te koropupu tāpiri i te curry me te pepa kōwhai. Kōroritia pai ka tāpiri i te tīhi kuoro. Whakamātauria ki te hiahia ake tote koe.
- 8Tohaina ki te raihi ma, me te wahi o te hua manu kohuatia i runga i te Aji de gallina.
- 9Polinenlacocina. Taunga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 28.3 | 9.8 | 4.6 |
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