Eggplant Lasagna
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 35 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
1 hr 35 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 wae Eggplants
- 1 niho Karika
- 1 manga Thyme hou
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/3 wae Cayenne
- 2/3 oko Tōmato
- 1/3 koe punetēpu Winika waina
- 2 manga Pātira
- 50 karamu Tīhi tera
- 23 karamu Tīhi pāmehana
- 83 karamu Rimurapa (rahānia)
Instrucciones
10 pasos
- 1Waikōhua oumu ki te 200 ° C
- 2Tunu mo mamaoa eggplant katoa i roto i te colander mo te kohua o te wai kohua mo 30 meneti, ka tapahia i roto i te hawhe, tango, me te tapatapahia rawatia te penupenu.
- 3Na, kiri, me te tapatapahia miro.
- 4Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te paraharaha nui i runga i te wera reo, tāpiri karika, thyme me eggplant, ka akaaiteia i runga i tenei pepa whero me te tunu mō te 10 meneti.
- 5Tāpiri tōmato, whawhati ratou ki te koko, a ka tāpiri i te winika balsamic.
- 6Tāpiri te nuinga o nga rau Pātira, ka kawe mai ki te whewhe, a korohū mō te 10 meneti, kua thickened ranu me te iti noa ranei, ka ngana me te wa ki te tote moana, me te pepa pango.
- 7Kupenga i te pāmehana me te hawhe o te tīhi tera, tapahia ki poro te toe tera.
- 8Ki te huihui, horahia he apa o te tōmato kīnaki i runga i te pūtake o te puna whakangutungutu. Iti tauhiuhia ki te tīhi waruwaru, cover ki te apa o pepa rahānia, ka faahiti rua. Whakaoti ki te apa o te ranu, tauhiuhia toe tīhi kuoro me te haere i runga i te tīhi whārangi tera.
- 9Tunua i te raro o te oumu mo te 25 ki te 30 meneti, tae noa ranei browned me miramira.
- 10Tāpiri i te toe Pātira, tauhiuhia iti ki te hinu oriwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 40.5 | 13.9 | 12.6 |
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