Tunuhia te ranu harore i to pasta

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Tunuhia te ranu harore i to pasta

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 karamu Harore
  • 1 wae Scallion
  • 1.5 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 koe punetēpu Thyme
  • 1/4 maka Tetra waina ma
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1/2 maka Waiu mimiti
  • 1.5 maka Te waiu ngako-iti
  • 20 karamu Tīhi parm kuoro
  • 200 karamu Rimurapa (kihu)
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Whakapaia o kai kai: horoia te harore me te pepa kihini ka tapahia kia kaua e waiho he pepa angiangi; Tapatapahia te riki pai.
  2. 2
    I konei ka huri ke taatau ki te tunu i nga huarahi tunu, i te tuatahi ko te paoa, he mea whakamiharo te reka o te whakapiri i te wa e tunu ana i nga putiputi o te whakarite.
  3. 3
    I roto i te kohua te taapiri o te hinu oriwa i te wa e wera ana te taapiri me te harore i te 2 meneti, ka pai te whakamahi i te waina tuturu, tunuhia kia 5 meneti te roa o te waipiro.
  4. 4
    Tāpirihia te waiu e rere ana me te miraka noa, pasta. Ka tino koa koe i roto i te kohua, ka whakaohohia te whakapiri, ki te kore koe e nui ake te miraka, ki te hiahia koe ki te wai, ki te tiihi tuuturu, whakatika tonu te tote.
  5. 5
    Polinenlacocin. Whakarerekē.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
526 55.4 22.4 22.6
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