Tuna Croquettes me te raihi

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tuna Croquettes me te raihi

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 maka Raihi
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1.5 oko Tuna kēne
  • 1/4 maka Paraoa (kahore paura)
  • 1 wae Hua manu
  • 20 karamu Tīhi parm kuoro
  • 1/2 koe punetēpu Korianara
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Whakapaia o Kai Kai: Whakapauhia te Tuna; Tapatapahia te cilantro pai.
  2. 2
    Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, taapirihia te hawhe hinu nui ka maka te raihi. Rere kia tata ra ano. Na ka tapirihia te 1.5 kapu kohua te wai i roto i ia kapu o te raihi, tangohia te tote ki te reka, whakaohokia, ka kapi, ka maka ki runga ki te wera mo te 20 meneti. I te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti. Kia matao.
  3. 3
    Whakanohia a Tuna i roto i te peihana, me te maaka te huri pai. Tāpirihia te paraoa, te hua manu, te tiihi parmesan, cilantro me te reka. Hanga te croquette ki o ringaringa.
  4. 4
    I roto i te kohua te taapiri i te toenga o te hinu, i te wa e wera ana, ka ata whakatakotoria te Croquettes me te kati me te papatae, ka tunu e rua meneti ia taha, tae noa ki te koura. Te wehe i te pepa i etahi meneti. Mahi ki te raihi
  5. 5
    Polinenlacocin. Whakarerekē.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
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