Hāmana ki mushroom ranu i mahi ki te raihi

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hāmana ki mushroom ranu i mahi ki te raihi

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 maka Raihi
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 250 karamu Ika (hāmana)
  • 100 karamu Harore
  • 100 karamu Kirīmi
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    No te faaineine raihi: i roto i te kohua, tāpiri hinu putirā, me te riringi i te raihi. Tahu i tae noa tata translucent. Na ka tāpiri te wai e koropupu 1.5 kapu mo ia kapu o te raihi, tāpiri tote ki te reka, whakaohokia ata, taupoki, me te wahi i runga i te wera iti mō te 20 meneti ki te toaster. I te wa mutunga, tahuri atu te wera, me te tatari e pā ana ki te 5 meneti.
  2. 2
    Whakapai i te harore, me te kiri ratou.
  3. 3
    Whakawerahia te paraharaha ki te hinu hawhe oriwa, me harore tahu i.
  4. 4
    Season nga awhi hāmana.
  5. 5
    Whakawerahia tetahi paraharaha ki te toenga o te hinu oriwa, me te tunu i te ika i tetahi taha, tae noa ki koma māwhero. A, no te hapa ia iti te wa, tāpiri i te kirīmi ki te skillet ki harore me te wera 2 ki te 3 meneti.
  6. 6
    Mahi atu ki rīhi raihi, karaka, me te ki runga hoatu ana e ia mushroom ranu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 20.8 31.7 33.9
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5.0 2 comentarios


  • Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.