Panana rōpere reihuka smoothie

3 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Panana rōpere reihuka smoothie

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Ingredientes

3 ingredientes
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  • 1 maka Rōpere
  • 1 wae Panana
  • 1 maka Aramona waiu
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Whakapaia o koutou ingredintes: Horoi me tarai ki haurua rōpere, panana kiri me te tapahia ki poro
  2. 2
    I roto i te Pūhanumi, tāpiri i te hua, me te waiu aramona, te patu ra ano whakaranu mea katoa.
  3. 3
    Hei mahi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
104 23 1.7 1.7
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