Granola Simple
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 maka Ōti
- 1/4 maka Aramona flaked
- 1/4 maka Pīnati
- 1.5 koe punetēpu Hinu
- 2 koe punetēpu Honi
Instrucciones
5 pasos
- 1I roto i te peihana tāpiri te oatmeal, aramona, me pīnati. Mix.
- 2Na ka tāpiri i te hinu, me te whakaoho pai ki te hanga i taua mea katoa moe ki te hinu.
- 3Kia te rite, tāpiri honi me te uru noa nga mea katoa tahi.
- 4Te mahana i te paraharaha, a riringi te ranunga. Oho wera tonu i runga i iti hoki e pā ana ki te 10 meneti (tae noa kite koe i te ōti browned) Cool me te taonga i roto i te oko.
- 5Ka taea e koe te pau waiu, miraka pē ranei mea katoa hiahia koe. Ka taea hoki e koe te whakakapi i te hinu ki te hinu kokonati oriwa ngohengohe ranei, ka taea e koe te tāpiri i nati e rite koe. Manakohia te taviniraa 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 464 | 58.7 | 14.7 | 21.4 |
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5.0
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