Ki tonu panekeke ki huawhenua me te hoi kai

Connie Achurra

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

45 min.

Dificultad

Intermedia

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13 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Whakapaia kai: witi te whakarite rite ki nga tohutohu o te ipu; Kupenga tīhi ngohengohe, soy pūmua hydrate mō te 15 meneti, ka heke; Tunu te paukena; zucchini pae kupenga; tapatapahia te riki tapaono.
2

Hoki te panekeke: I roto i te bolo, ia hua manu, tāpiri 1/3 kapu paraoa, 2/3 kapu wai. Whāranu pai ki te kōrori. I roto i te kōhua runga i te wera reo, tāpiri i te topata o te hinu oriwa, me te wera. A ani i runga i te ringa i te paraharaha ki te haere mahue te panekeke. Ki te kapu o te kawhe Tāpiri ranunga ki te pokapū o te paraharaha, me te horapa pai. He rite ki te tahuri i te reira a tawhio noa te keke kotahi tipitipi koe atu nga taha o te anake paraharaha. A, no te koe rite ki te tahuri i te reira a tawhio noa, mā te whakamahi i te paramu ranei koutou ringa, pore reira me te tunu 30 hēkona koutou. A tapiti faahou i te tukanga ki te whakamutu i te ranunga.
3

He tahu i riki paraharaha, tāpiri huawhenua pūmua, te witi, zucchini me otaota me seasonings.
4

paukena huri paraoa, tāpiri ahau he pōrutu o te waiu, te hinu oriwa, pepa, te tote, me te tāpiri ki te ranunga. Haere whakakiia nga panekeke, tāpiri etahi tīhi, whakanohoia ana ki runga ki te rihi, te tīhi i runga i te pepa me te oumu mo te 20-25 min i 180 nekehanga noa gratine reira me voila!
5

Connie Achurra. Taunga.