Kihu raihi Thai

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Kihu raihi Thai

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 wae Tea Green (putea)
  • 1/2 maka Zucchini
  • 1/4 wae Pepa matomato
  • 1/2 wae Kāroti
  • 1/2 maka Hurai
  • 1/4 tīpune Turmeric
  • 1/2 maka Kirīmi kokonati
  • 1 wae Boniato
  • 200 karamu Kihu raihi
  • 1 kumewaha Miniti
  • 1/4 maka Korianara
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Whakapaia te kai: Tapahia te zucchini ki poraka; tapatapahia paprika pai; tapahia nga rakau kāroti; tapatapahia te miniti me te cilantro.
  2. 2
    Whakapaia tea matomato: hoki nga 1 putea o te tāpiri tea matomato ½ kapu o te wai wera, me te whakaturia peka.
  3. 3
    Kohuatia te reka rīwai i roto i te te wai kohua tae noa ngawari. Kia hauhautanga me tapahia ki poraka.
  4. 4
    I roto i te paraharaha ki te zucchini te hinu oriwa parai, pepa matomato, kāreti me pini, tāpiri tote me te turmeric. Tāpiri i te kirīmi kokonati, reka rīwai me te e whaowhia tea matomato. Oho a kia tunu mō te 3 meneti.
  5. 5
    Ano te mahana i te kohua ki te wai, me te tote iti. I muri kohua, tunu te kihu raihi mō te 3 ki te 4 meneti.
  6. 6
    Tāhorongia te kihu me tāpiri tika ratou ki te paraharaha ki huawhenua, uru me te tukua e pai impregnate me voila he meneti torutoru mo te rongo! Ke ngaohi ki te miniti, tapatapahi cilantro me haere ahau!
  7. 7
    Connie Achurra. Taunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
527 98.8 6 13.2
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