Ngāwari tīhi keke kōkihi keke
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 wae Panekeke rite
- 1 wae Hua manu
- 1 maka Kōkihi
- 1/4 maka Kirīmi
- 1/2 maka Wairanu tōmato
- 1/4 maka Tīhi parm kuoro
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
Instrucciones
7 pasos
- 1Teuteu panekeke: he ipu te whakauru readymix, hua, me te wai (kia rite ki nga tohutohu mōkihi) beat noa te pokeranu ōrite
- 2Te mahana i te paraharaha, me te paraihe ki te hinu, tāpiri 2/3 kapu o te pokeranu me Palauningí i runga i ngā taha e rua. A tapiti faahou ki te toe pokeranu
- 3Cook kōkihi i roto i te wai e koropupu tote hoki e pā ana ki te 5 meneti.
- 4Whakapaia te whakakī: I roto i te peihana uru te puree kōkihi (kua tunua) ki te pata, te wa ki te tote me te pepa. Rahui
- 5Huihuia keke: he pūtake e ka hoatu he keke a oumu me hipoki ki te tōmato kīnaki, me te ka ki te kōkihi rimurapa, tauhiuhi kuoro tīhi me te hipoki ki tetahi atu keke. Tukurua noa oti.
- 6Ahau kawe he oumu preheated ki 200 ° C he wera, me te gratine te keke.
- 7Hei mahi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
381 | 30.3 | 14.7 | 23.3 |
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5.0
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