Potato me "mote" witi me te hua ngawari
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1.5 wae Potato
- 1 maka Otaota rite
- 1/2 maka Te waiu ngako-iti
- 1/2 wae Kāroti
- 1/4 wae Riki
- 1/4 wae Pepa whero
- 1/4 maka Kirīmi
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
- 2 wae Hua manu
- 2 tīpune Hinu
Instrucciones
6 pasos
- 1Kohuatia te "mote" e pā ana ki te 10 meneti (ka taea e koe te mahi i roto i te miraka mena ka hiahia koe ki te hoatu ki a koe kia nui ake te reka), riaka me te horoi.
- 2Horoi, kiri, ka tapatapahia nga rīwai ki nga poraka me te kāroti, aniana me te paprika pai.
- 3Tukuna kia tunuhia nga rīwai tapatapahi, te "mote" o te horoi, te kāroti me te paprika ki te wai (makahia te kapu o te wai i te wera 2 o te witi.
- 4Hanga he Sofriteto me te riki i te hinu oriwa.add te Sofriteto ki te whakarite.
- 5I mua i te mahi, tapirihia te kirikiri (he mea whakarite).
- 6Whakapaia nga hua parai ka mahi ki runga.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 619 | 94.1 | 26.1 | 18.2 |
Amo las papas con mote y esta receta es perfecta!