Potato me "mote" te witi ngawari

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Potato me "mote" te witi ngawari

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1.5 wae Potato
  • 1 maka Otaota rite
  • 1/2 maka Te waiu ngako-iti
  • 1/2 wae Kāroti
  • 1/4 wae Riki
  • 1/4 wae Pepa whero
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kohuatia te "mote" e pā ana ki te 10 meneti (ka taea e koe te mahi i roto i te miraka mena ka hiahia koe ki te hoatu ki a koe kia nui ake te reka), riaka me te horoi.
  2. 2
    Horoi, kiri, ka tapatapahia nga rīwai ki nga poraka me te kāroti, aniana me te paprika pai.
  3. 3
    Tukuna kia tunuhia nga rīwai tapatapahi, te "mote" o te horoi, te kāroti me te paprika ki te wai (makahia te kapu o te wai i te wera 2 o te witi.
  4. 4
    Hanga he Sofriteto me te riki i te hinu oriwa.add te Sofriteto ki te whakarite.
  5. 5
    I mua i te mahi, tapirihia te kirikiri (he mea whakarite).

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 93.8 20.6 14
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