Ki te hua ki te huancain me te tohu tohu

16 INGREDIENTES • 9 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Ki te hua ki te huancain me te tohu tohu

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 150 karamu Rimurapa (kihu)
  • 300 karamu Mīti (sirloin)
  • 1.5 koe punetēpu Hinu
  • 1 wae Tōmato
  • 1/2 wae Riki
  • 1.5 wae Scallion
  • 1/2 niho Karika
  • 75 karamu Tīhi hou
  • 1.25 wae Pepa kōwhai Peruvian
  • 3 wae Pihikete houra
  • 1/4 maka Te waiu ngako-iti
  • 1/4 tīpune Tote
  • 25 milliliters Te ranu hoi
  • 10 milliliters Winika ma
  • 20 karamu Tīhi parm kuoro
  • 10 karamu Pāhiri
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Whakapaia o Kai: Tapahia te kowhatu kowhai i te pene me te tango i nga Nugget (horoi ki te wai mahana, ka tapahia te riki, ka taea e matou te whakamahi i te waahanga matomato o te chives), kai i roto i te dice. Whakaihinga
  2. 2
    I roto i te ipu Tāpiri hinu, ka whakauruhia he iti ake i te haurua o te kowhai kowhai (te toenga, te rahui), te haurua o te karika me te riki ki te pene. Mo te 10 meneti. Rahui. Kotahi te makariri, maka ki te whakaranu, tapahia te tiihi hou hei poraka, houra pihikete me te miraka. Whakaranu me te rahui.
  3. 3
    I taua wa, whakarite i te whakapiri kia rite ki nga tohutohu o te ipu. Kotahi raarangi pukapuka.
  4. 4
    I roto i te skillet kotahi, whakauruhia te hinu me te mahana, katahi ka kihini wera wera te kai i tupu i mua. Mena he nui te pāmahana, me rite te kai ki te kore e neke atu i te 2 meneti. Ko te whiu wera kei te haere tere ki roto, ko te reka o roto, koinei te whakaaro. Ka rite, ka rahui.
  5. 5
    Ano hoki i roto i te kotahi paraharaha, maka te hinu me te hinu ki te riki me te toenga kowhatu kowhai, kotahi meneti i muri i te tomokanga atu ki te karika, katahi te riki. Haapa.
  6. 6
    I muri i te 2, 3 meneti ranei kua pahemo, whakauruhia te soy soy, te winika ka maka ano te kai. Haere mo etahi meneti torutoru ka whakauru ki te tōmato.
  7. 7
    Whakaoho pai, whakamatau me whakatika i te tote ki te mea e tika ana, tapirihia te parsley tapatapahi.
  8. 8
    Hei whakaoti, whakamahana i tetahi hinu iti i roto i te ipu. Ringihia te ranu ki te huancaine mo te paraharaha me te wera. Whakauruhia te pasta, uru, taapirihia te tiihi kuoro.
  9. 9
    Mahi atu ki te Pasta i haere tahi me te Loni me te koa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1119 82.1 65.7 57.1
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