Fricasé (ngawari)
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 250 karamu Poraka potato
- 1 wae Marraqueta
- 250 karamu Pī matomato
- 2 wae Hua manu
- 250 karamu Veal (babilla)
- 1 kikini Warorua
- 1/4 tīpune Tote
- 75 milliliters Hinu
Instrucciones
6
pasos
- 1Pukiia nga pea i roto i te kohua wai me te bicarbonate kia matomato.
- 2Tapahia nga marrows ki nga poraka iti.
- 3Tapahia te kai hei poraka.
- 4Fry rīwai i roto i te hinu wera.fry te taro tae noa ki te pai o te koura.fry te kai tapatapahi i nga poraka.
- 5I roto i te kohua nui whakaranu rīwai, paraoa parai, tunuhia me te pai me te kai koura.
- 6Whakaranuhia nga hua me te whakakii i a raatau ki te parai parai.Whakaahia te maaka kia maoa haere nga hua penei i nga hua kaare kia kaua e tu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 73.5 | 20.2 | 6.5 |
Mejor receta!! Y mis niños la aman!!