Hōtiti Fricasé (ngawari)
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 karamu Poraka potato
- 1 wae Marraqueta
- 250 karamu Pī matomato
- 2 wae Hua manu
- 2 wae Hōtiti
- 1 kikini Warorua
- 1/4 tīpune Tote
- 75 milliliters Hinu
Instrucciones
6 pasos
- 1Pukiia nga pea i roto i te kohua wai me te bicarbonate kia matomato.
- 2Tapahia nga marrows ki nga poraka iti.
- 3Tapahia nga ranu tapatapahi.
- 4Fry rīwai i roto i te hinu wera.fry te taro tae noa ki te pai o te koura.fry hōtiti.
- 5I roto i te kohua nui whakaranu i nga rīwai parai, he paraoa parai, tunu me te pai me te paraihe koura.
- 6Whakaranuhia nga hua me te whakakii i a raatau ki te parai parai.Whakaahia te maaka kia maoa haere nga hua penei i nga hua kaare kia kaua e tu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
585 | 73.9 | 26.2 | 20.6 |
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3.0
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