Tuhinga o mua

14 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tuhinga o mua

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 karamu Rimurapa (kihu)
  • 200 karamu Tōmato takiwa,
  • 100 karamu Pi
  • 500 milliliters Hupa (huawhenua)
  • 75 karamu Te rürü i
  • 1/2 wae Kāroti
  • 1 niho Karika
  • 1/2 wae Riki whero
  • 1 wae Hua manu
  • 1/4 tīpune Orekano maroke
  • 125 karamu Pāhiri
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Whakanohia nga riihi o te ra o mua.
  2. 2
    Horoihia nga riihi ka kohia ki roto i te kohua ka kapi ki te hupa huawhenua i rite ki nga tohu o te ipu.
  3. 3
    Ka arahina ki te wera reo me te wa e pakaru ana te whewhe, whakaheke i te ahi ka tunu mo te 25 meneti pea tae noa ki te ngawari. I roto i te tunu i nga riihi, tirohia te wai ka taapiri atu mehemea e tika ana.
  4. 4
    Pikitia te oumu i te 225 ºc. Peel hawhe o te karika me te riki, ka tapatapahia rawatia.
  5. 5
    Peel te kāreti me te rállalas.
  6. 6
    Surford te riki me te karika i roto i te parai me te hinu oriwa iti. Tāpirihia nga kāreti kuoro ka haere tonu ki te tunu kai mo nga meneti e toru.
  7. 7
    Tritura i roto i te kaitukatuka me te riihi, te karika, te riki, te kāreti, nga otaota kakara, ¾ o te paraoa me nga hua kuoro.
  8. 8
    Tāpirihia atu te nui o te paraoa paraoa ki te tika, kia tae ra ano koe ki te whakapiri ngawari. Tāpirihia te pāhiri hou tapatapahi.
  9. 9
    Hangaia nga kaimoana, he rite katoa te rahi, ka tarai i te toenga o te taro kuoro.
  10. 10
    Whakakorehia he puna o te oumu ki te hinu oriwa, ka waiho nga otaota o te riihi. Pōro mo te 30 meneti pea tae noa ki te koura pai.
  11. 11
    I tenei wa, tikina te karika e toe ana me te tapatapahia. Maere maere i roto i te parai me te hinu oriwa iti mo te toru meneti. Tāpirihia te kukume tōmato, ka arahi ki te whewhe, ka whakaiti i te ahi ka taea te kohua mo te tekau meneti. Salpimenta ki te reka me te mahi i nga dumplings wera wera me te ranu tōmato.
  12. 12
    Whakapaia te pokepoke kia rite ki nga tohutohu a te ipu.
  13. 13
    Mahi ki nga kaimoana me te panana.
  14. 14
    Mena he pai ki a koe te hanga hupa kāinga: maka ki roto i te kohua me te hinu oriwa nga huawhenua kua oti te horoi e koe, ka tapiritia te 1 o te wai wera ka kohuatia. Coor me te whakamahi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
509 93 24.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas