Mamae hummus.

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mamae hummus.

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 maka Tikipī (kēne)
  • 1/2 wae Awhekātō
  • 1/2 wae Rēmana
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/2 niho Karika
  • 1/4 maka Korianara
  • 1 kikini Tote
  • 1 kikini Merkén
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    I roto i te whakaranu rumaki ka huri i te chickpeas me tona wai, avocado, rēmana hinu, 3/4 hinu oriwa, te karika oriwa, te karika, nga rau oriwa me te tote ki te reka.
  2. 2
    Huri i nga mea katoa ka mahi ki te hinu oriwa iti i runga, me te whakapaipai.
  3. 3
    Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
210 26.3 7.8 9.9
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5.0 2 comentarios


  • Me encanta la receta!!! Queda muy rico

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