Mamae hummus.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 maka Tikipī (kēne)
- 1/2 wae Awhekātō
- 1/2 wae Rēmana
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/2 niho Karika
- 1/4 maka Korianara
- 1 kikini Tote
- 1 kikini Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1I roto i te whakaranu rumaki ka huri i te chickpeas me tona wai, avocado, rēmana hinu, 3/4 hinu oriwa, te karika oriwa, te karika, nga rau oriwa me te tote ki te reka.
- 2Huri i nga mea katoa ka mahi ki te hinu oriwa iti i runga, me te whakapaipai.
- 3Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico