Ahu zucchini ki mīti whenua

Xarles Thomson

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

8 pasos

1

Tapahia te tihi o squashes me āta whakawateatia ratou (ka taea te āwhina ki te koko Parisian scooper ranei). Waiho te penupenu. Tunu ratou i roto i te wai mō te 5 meneti, me te awakeri kohua i runga i te pepa absorbent. Pica roto nga zucchini me whakaturia peka.
2

Mince riki matomato minita a hoatu ratou ki parai i roto i te paraharaha ki te hinu iti.
3

tōmato kiri, tapahia ratou i roto i te hawhe, sácales Kowaka, a hoatu ana ratou e i roto i te peihana Tāpiri ratou capers tapatapahi, he pōrutu o te hinu oriwa, me te timonga o te tote. Kōroritia pai ka waiho i te ranu.
4

Tapatapahia te penupenu o te tōmato, me te tāpiri i te reira ki te chives paraharaha. tāpiri hoki roroa penupenu. mea katoa tahu i mō te 10 meneti. Season.
5

Tāpiri mīti whenua me te thyme. Tote me te pepa, me te tāpiri tapatapahi te pāhiri. kai Braised.
6

whakanohoia Squashes i runga i te ipu e tika ana mo te oumu, a whakakiia gratínalos ratou 200 ° C mō te 5 meneti.
7

Squashes me salséalos kaimahi. Whakapaipai ia ratou ki te rau te pāhiri.
8

Xarles Thomson. Taunga.