Pua heihei ki te raihi
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 3/4 maka Raihi
- 2 koe punetēpu Hinu
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/2 wae Riki
- 1.5 koe punetēpu Pua nani
- 1/2 tīpune Honi
- 1/4 tīpune Tote
- 1 kikini Pepa
- 100 karamu Harore
- 2 wae Heihei (huha)
- 1 kikini Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1No te faaineine raihi: i roto i te kohua, tāpiri hinu putirā, me te riringi i te raihi. Tahu i tae noa tata translucent. Na ka tāpiri te wai e koropupu 1.5 kapu mo ia kapu o te raihi, tāpiri tote ki te reka, whakaohokia ata, taupoki, me te wahi i runga i te wera iti mō te 20 meneti ki te toaster. I te wa mutunga, tahuri atu te wera, me te tatari e pā ana ki te 5 meneti.
- 2I roto i te paraharaha wera ki te hinu oriwa reka, sauteing te pene riki ki te tote me te pepa mō te 5 meneti.
- 3I roto i te peihana uru te pua nani ki te honi, pepa, me te tote. Rahui.
- 4Ki te harore tāpiri paraharaha me laminates pororaru.
- 5Tāpiri i te heihei truto skinless me paraihe ki te pua nani ranunga. Tāpiri merquén me drizzle o te hinu oriwa. Cover me poroporoaki runga i te wera reo mō te 35 meneti.
- 6Tohaina ki te raihi.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Taunga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 22 | 59.5 | 31.5 |
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