Crepes kōkihi ki mushroom ranu

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Crepes kōkihi ki mushroom ranu

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 500 karamu Kōkihi
  • 1 maka Te waiu ngako-iti
  • 2 wae Hua manu
  • 1 maka Parāone
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 200 karamu Harore
  • 1 wae Scallion
  • 100 karamu Kirīmi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Bleaching kōkihi mō te 5 meneti ki te wai e koropupu me te awakeri.
  2. 2
    A tapiti faahou i tēnei tukanga rite ki maha nga wa i rite tika ana whakaoti i te kai: he kotē tāpiri 1 kapu waiu, 1 kapu kōkihi, 2 hua, 1 kapu paraoa, te tote me te pepa. Patupatua a hoki 1 meneti.
  3. 3
    Waikōhua, he pai paraharaha te hinu ki te hinu oriwa, me riringi te ranunga. Tunu 1 meneti ia taha.
  4. 4
    Na, harore laminar, scallions me kawe i te paraharaha ki te kirīmi. Tunu mō te 5 meneti i runga i te wera reo.
  5. 5
    Huihui crepes, tāpiri i te ranu mushroom, me te pārekareka ki tenei whāki i!
  6. 6
    Mahi 3 ia tangata.
  7. 7
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Taunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
386 23.2 21.2 25.9
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