Kerehunga ahau o harore me prawns

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kerehunga ahau o harore me prawns

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 koe punetēpu Pata
  • 1 koe punetēpu Paraoa (kahore paura)
  • 1/2 maka Te waiu ngako-iti
  • 1 koe punetēpu Tīhi parm kuoro
  • 1 maka Harore
  • 2 wae Hua manu
  • 1/2 maka Kōeke
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1 kikini Aropi
  • 2 koe punetēpu Pāhiri
  • 1/2 wae Riki
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Whakawerahia te pata i roto i te kōhua ​​ki runga i te wera iti tae noa rewa.
  2. 2
    Tāpiri i te paraoa me te iti parauri wera 1 meneti te ranu ki waea kōrori. Te reira i ata tāpiri te waiu whisking noa tino whakauru me kahore kapia.
  3. 3
    Tote, pepa, me te o Aropi.
  4. 4
    A, no te thickened, tāpiri i te tīhi kuoro. Tahuri atu te wera me te huinga peka.
  5. 5
    I roto i te paraharaha ki te hinu oriwa, harore tahu i, te pāhiri tapatapahi me te riki mō te 5 meneti noa ranei he rite riki, kahore i hoatu rawa nui kawhe.
  6. 6
    Iti whiua nga yolks egg me kawe kiri egg hukarere.
  7. 7
    Whakakotahi i te harore me prawns ranu ma, tāpiri i te yolks me toiwhenua me te whakauru. Tote me te pepa, me riringi ki kohua takitahi.
  8. 8
    Oumu tunu pāmahana reo (180 ° C) mō te 20 meneti noa whakatika ratou, ka he coagulated.
  9. 9
    Kia tu 5 meneti i mua i te taviniraa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
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