Heihei koura crispy ki rīwai

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Heihei koura crispy ki rīwai

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 wae Heihei (awhi uma)
  • 1 wae Hua manu
  • 1 maka Te rürü i
  • 1/4 tīpune Tote
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 2.5 wae Potato
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    No te faaineine rīwai koura: Horoi me tipitipi i te rīwai. Tunu ratou i roto i te te wai kohua ki te tote ki te reka hoki e pā ana ki te 10 meneti āhua. Na ka tango i te rīwai i te wai, me te wāhanga taroa. I roto i te paraharaha, tāpiri hinu oriwa, me te parauri i runga i ngā taha e rua.
  2. 2
    Hoki te heihei: I roto i te peihana, whiua nga hua ki te marau, me tetahi atu peihana riringi te rürü i.
  3. 3
    Te haamau'araa u heihei raw, tuatahi i te hua manu, me muri tonu nga rürü.
  4. 4
    I roto i te paraharaha, ringihia te hinu putirā, tūmanakohia ki wera ake, ka tirohia u. Tangohia ka koura parauri (āhua 5-6 meneti ia taha).
  5. 5
    Mahi atu ki pahuhu rīwai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
491 75.5 30.4 7
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