"mote" keke o te witi

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" keke o te witi

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 125 karamu Kārangaranga
  • 1/4 wae Riki
  • 1/2 maka Te waiu ngako-iti
  • 1/2 maka Wairanu tōmato
  • 1/2 maka Kirīmi
  • 100 karamu Tīhi pāta
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1/2 koe punetēpu Hinu oriwa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Fry ki te riki kuoni ki te hinu oriwa tae noa ki te koura engari kaore i tahuna.
  2. 2
    Tāpirihia ki te riki ko te "mote" o te witi, ka peia e ia te 1 kapu o te wai mo ia 1.5 kapu o "mote" wheat.
  3. 3
    Na ka tapirihia te miraka ka tuku tunu kia pau ra ano te waiu, engari me tiaki kia kaua e maroke, me maramara
  4. 4
    Hei whakaemi i te kohu, ka huri ki te puna oumu.
  5. 5
    Ko te "mote" o te witi hei paparanga tuatahi, kapi te "mote" me te kirīmi.Abour i te kirikiri ka tapahia te tiihi otaota me te kapi i te kohua kāpeti.
  6. 6
    Pania te oumu, maka te keke ki te parauri mo te 10 ki te 15 meneti.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 50.6 14.1 24.1
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