Tōmato "chupe"

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tōmato "chupe"

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 400 karamu Potato
  • 3 wae Tōmato
  • 1 wae Hua manu
  • 1/4 maka Kirīmi
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 1 koe punetēpu Te rürü i
  • 1/2 tīpune Huka granulated
  • 2 koe punetēpu Tīhi parm kuoro
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Peel, ka tapatapahia nga tōmato me te poroporoaki estilar ki maka atu etahi wai.
  2. 2
    Tipitipi i te rīwai, ka tapahia ratou ki poro kikokore.
  3. 3
    I roto i te hinu wera ki te kōrori rīwai.
  4. 4
    Tōmato estilados sear i te pata tae noa taunga atu makuku me e heke ki te whakapiri. Tāpiri huka ki te ngaro tōmato kawatanga.
  5. 5
    A, no te he rite te puree tōmato, tāpiri i te rürü, me te kōrori i te meneti torutoru. Tāpiri hua me whakaoho pai kia e tunua nga hua, engari kahore maroke i. Tāpiri i te kirīmi me te taki i te whakahā.
  6. 6
    I roto i te rīhi tunutunu, tāpiri i te kikotoru kīnaki rite korari, he apa o maramara, tetahi apa o te ranu, rīwai me tetahi atu mutunga ki te ranu. Tauhiuhia ki te tīhi kuoro.
  7. 7
    Waikōhua, te oumu mo te 15 meneti, me te hoatu i te gratin au kohuatia mō te 15 meneti anake.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
400 51.2 11.3 17.7
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