Raihi parai me te papareti matamata ki te tangi
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 karamu Kuao kau (matamata hoe)
- 1/4 maka Te ranu hoi
- 2 koe punetēpu Huka granulated
- 2 koe punetēpu Hinu
- 1/2 wae Karaka
- 1 kumewaha Kanekane
- 1 maka Raihi
- 3/4 maka Desg witi tio
- 1 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1 wae Scallion
- 3/4 maka Pī matomato
Instrucciones
4 pasos
- 1Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, whakaranuhia te hinu nui ka maka ki te raihi.Rere kia tata ra ano.Na ka tapirihia te 1.5 kapu kohua te wai i roto i ia kapu o te raihi, tangohia te tote ki te reka, whakaohokia, ka kapi, ka maka ki runga ki te wera mo te 20 meneti.I te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
- 2Mo te pepa matamata me te ranu reka: I roto i te parai parai ka taapirihia te toenga o te ao maori me te wera, hiri te kai 3 meneti mo ia taha.
- 3I roto i te kohua whakaranu, huka, wai karaka me te kaimoana ka tunu ma te 3 mintnos tae noa ki te rite tonu.Tāpirihia te tapahi kai ki nga tarai ka tunu mo te 10 meneti neke atu.Me tino whakakotahi katoa me te riterite.
- 4Mo te raihi parai: i tetahi atu hinu wera oriwa, he tapahi pai ka tapahia, ka tunua, ka tunua, ka tapahia ki nga poraka me te keke.Tunu mo te 1 meneti.Na ka tapirihia te raihi tunua ka tunu mo te 8 meneti.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 686 | 63.2 | 50 | 26.5 |
Tengo una duda, en los ingredientes dice cebollín y en el procedimiento dice agregar ciboulette. Cuál de los 2 es?