Wiki o te Wiki 2.
0 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Wiki o te Wiki 2.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1760.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
0 ingredientes
Añadir todo al carrito
Instrucciones
6 pasos
- 1Mena kei te hiahia koe ki te mahi i te tunu kai, ka haere nga Rātapu o mua me nga hua o te tomokanga me nga rau e whakaatu ana i nga mea e whai ake nei:
- 2Horoi rau matomato mo te Mane me te Rāpare.
- 3Whakapaia te kai whenua mo te Rātapu.
- 4Whakapaia te raihi mo te Rātapu.
- 5Whakapaia te Quínoa mo te Wenerei
- 6Whakapaia nga huawhenua mo nga ra katoa: Horoi me te tapatapahia te cilantro, ka horoi me te tapahi i te zucchini me te paprika, tapatapahia te riki.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
- | - | - | - |
Evalúa y comenta esta receta