Pango oporo pīni (ngāwari)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Pango oporo pīni (ngāwari)

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 maka Pīni pango (kēne)
  • 100 karamu Sofrito tio
  • 1/2 tīpune Paprika paura
  • 1/2 tīpune Kumine
  • 1/4 tīpune Tabasco
  • 1.25 maka Wairanu tōmato
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/4 tīpune Sal
  • 1 kikini Pepa
  • 1/2 wae Awhekātō
  • 1/4 maka Korianara
  • 1.5 koe punetēpu Kirīmi kawa
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tāhorongia te pīni mangu.
  2. 2
    I roto i te kōhua, te mahana i te kīnaki. Tāpiri kumine, paprika me Tabasco ranu. Tunu mō te 2 meneti, me te tāpiri i te kīnaki tōmato. Waiho 15 meneti atu.
  3. 3
    Tāpiri i te pīni me heke tahi ki paprika me whero. Season ki reka.
  4. 4
    Tonu tunu noa he wera nga pīni.
  5. 5
    Mahi atu ki te awhekātō hurihia, cilantro me te kirīmi kawa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
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5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

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