Huamata matomato ki ham, awhekātō, oriwa, tīhi, me te tōmato

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Huamata matomato ki ham, awhekātō, oriwa, tīhi, me te tōmato

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1/4 wae Rētihi
  • 1 maka Kōkihi
  • 4 wae Ham (waewae)
  • 1 wae Awhekātō
  • 6 wae Oriwa matomato
  • 100 karamu Tīhi pāta
  • 1/2 maka Tōmato here
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 wae Rēmana
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Horoi i te greens.
  2. 2
    Hanga rārangi ham me te tarai ki nga wahi iti.
  3. 3
    Peel me avocados.
  4. 4
    Tapahia te tīhi ki poraka.
  5. 5
    tōmato here Horoi.
  6. 6
    Whitiki te taper: hoatu te turanga o rau matomato, tāpiri ham, awhekātō, oriwa, tīhi, me te tōmato here.
  7. 7
    Hoatu rēmana, te hinu oriwa, me te tote mō te whakahā ipu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 19.9 25 20.9
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