Pua nani heihei ki pahuhu rīwai

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pua nani heihei ki pahuhu rīwai

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 wae Heihei (huha)
  • 3 koe punetēpu Pua nani
  • 1/2 maka Kirīmi
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 2 koe punetēpu Hinu oriwa
  • 2.5 wae Potato
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    No te faaineine rīwai koura: Horoi me tipitipi i te rīwai. Tunu ratou i roto i te te wai kohua ki te tote ki te reka hoki e pā ana ki te 10 meneti āhua. Na ka tango i te rīwai i te wai, me te wāhanga taroa. I roto i te paraharaha, tāpiri hinu oriwa, me te parauri i runga i ngā taha e rua.
  2. 2
    Waikōhua ​​oumu 15 meneti.
  3. 3
    hipokina Tutos te heihei ki te pua nani.
  4. 4
    Kuhua te heihei i roto i te rīhi tunutunu, me te tunu mō te 40 meneti noa ko tino koura te pua nani.
  5. 5
    I roto i te wera kōhua ​​te kirīmi me te riringi ki runga ki te heihei, waiho i te reira i roto i te oumu mo te 10 meneti.
  6. 6
    Kua Pau, tango i te heihei i te oumu. Whāranu pai ki te kirīmi kōrori me te pua nani te tahi mea, kua riro e te puna i reira tunua te heihei e, tāpiri i te pata, whakaoho ano me te mahi i te heihei ki tona ranu me te pahuhu rīwai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1178 39.8 91.4 71.5
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