Pua heihei ki te raihi Arabic

9 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Pua heihei ki te raihi Arabic

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 3 wae Heihei (huha)
  • 3 koe punetēpu Pua nani
  • 1/2 maka Kirīmi
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 1/2 koe punetēpu Pata
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 1/2 maka Raihi
  • 1/4 maka Makawe anahera
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Hoki te raihi Arabic: hoki nga kapu o te raihi, kua tapiritia 0.5 kapu o kihu me te 2 kapu o te wai.
  2. 2
    Ringihia te hinu putirā i roto i te kohua, me te kōrori i te huruhuru anahera e pā ana ki te 2 ki te 3 min. Tāpiri raihi me parai mo te 1 atu meneti.
  3. 3
    Tāpiri i te wai, te tote me te korohū ki te roaster mō te 20 meneti. Kia tahuri koe atu te wera, kia tu 5 meneti.
  4. 4
    Waikōhua ​​oumu 15 meneti.
  5. 5
    hipokina Tutos te heihei ki te pua nani.
  6. 6
    Kuhua te heihei i roto i te rīhi tunutunu, me te tunu mō te 40 meneti noa ko tino koura te pua nani.
  7. 7
    I roto i te wera kōhua ​​te kirīmi me te riringi ki runga ki te heihei, waiho i te reira i roto i te oumu mo te 10 meneti.
  8. 8
    Kua Pau, tango i te heihei i te oumu. Whāranu pai ki te kirīmi kōrori me te pua nani te tahi mea, kua riro e te puna i reira tunua te heihei e, tāpiri i te pata, whakaoho ano me te mahi i te ranu heihei tahi e te raihi me te Arabic.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1096 19.7 89.1 71.5
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