Pōro tiakarete
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 100 karamu Ngā rā
- 0.38 maka Aramona
- 2 koe punetēpu Kawa paura tiakarete
- 1 kikini Hinamona whenua
- 1 kikini Tote moana
Instrucciones
4 pasos
- 1Processing ngā rā ki te hanga i te whakapiri. Tāpiri i te aramona, hawhe o te koukou, hinamona, me te tote. Tukanga i tere reo mo te torutoru nga paraire o aramona toe.
- 2Kia whai "formable" papatipu, puka pōro ki ringa, a i atu koukou.
- 3Kia pai.
- 4Macatan. Taunga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
336 | 47.4 | 7.1 | 16.2 |
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5.0
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