Huamata matomato ki mītipōro

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Huamata matomato ki mītipōro

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 500 karamu Veal (babilla)
  • 1/2 maka Pāhiri
  • 1/2 wae Riki
  • 1/2 maka Aramona
  • 1/4 tīpune Tote
  • 1 kikini Pepa
  • 2 koe punetēpu Hinu
  • 2 koe punetēpu Tahini
  • 1 niho Karika
  • 1 wae Rēmana
  • 1 maka Rētihi costina
  • 1 maka Rētihi Spanish
  • 1 maka Rētihi Milanese
  • 0.38 maka Cranberries
  • 1/2 koe punetēpu Pata
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Tukanga tae noa ki te kai whenua.
  2. 2
    Te pokepoke i ki te kuoro i mua riki, te pāhiri, te tote me te pepa, mākū, o koutou ringa i roto i te wai matao ki te ārai piripiri.
  3. 3
    Puka pōro a kōrori ratou.
  4. 4
    Whakapaia te ranu tahini: Hoatu i roto i te Pūhanumi tahini, 1/2 kapu o te wai mo nga 4 punetēpu tahini, mongamonga karika, rēmana wai me te tote i te mua. Whakaranu tae noa ki kahotea.
  5. 5
    Gild te aramona i roto i te pata.
  6. 6
    Horoia rētihi me te whakarite i te pūtake.
  7. 7
    Te taviniraa ake mītipōro, ranu tahini, aramona koura me cranberries.
  8. 8
    Macatan. Taunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 19.6 11.8 29.4
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