Paukena Neapolitans
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 200 karamu Paukena
- 1 wae Eggplants
- 100 karamu Tīhi motorera
- 1/2 maka Wairanu tōmato
- 1 wae Hua manu
- 1/4 tīpune Tote
Instrucciones
5 pasos
- 1Tunua te kamokamo pūtoru me poro eggplant i runga i te paepae tunu ki te tote me te hinu oriwa, mō te 30 meneti.
- 2Wehe i te Pakeha i te yolks, this're teuteu ki te whakamahi i te yolks, kia mau mārama hoki tetahi atu faaineineraa.
- 3Hoatu i roto i te rīhi tunutunu, me te berejenas te paukena me tunu, tāpiri ake te motorera i konatunatua ki te yolks egg me runga ake te katoa te tōmato ora.
- 4Heat i roto i te oumu tae noa ki te rite. He fakaofoofa !!!
- 5Macatan. Taunga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 34.1 | 17.7 | 14.2 |
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