Kihu zucchini ki pesto whero

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kihu zucchini ki pesto whero

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 wae Zucchini
  • 30 karamu Tōmato maroke
  • 1/2 wae Scallion
  • 20 karamu Hānati
  • 1/2 niho Karika
  • 1/2 tīpune Thyme hou
  • 25 karamu Tīhi parm kuoro
  • 2 tīpune Hinu oriwa
  • 1/4 tīpune Tote
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Whakapaia te huawhenua. I runga i te ringa kotahi, hoatu te tōmato maroke i roto i te peihana, cover ki te wai mahana, me te kia waiwai mō te 15 meneti ki te whakawhānui kōrero te pesto whero. I tua atu, ra taea◊e nga Itariana me roroa, horoi maroke ratou.
  2. 2
    Ki te hanga kihu, noa ka tapahia ki poro kikokore taroa tuatahi, me te ka ki takai 3 4 ranei mm whānui o. mahi ranei te whakamahi i te peeler huawhenua he kīhini mandoline ranei.
  3. 3
    Hoki pesto whero. Scallion ma mā te tango i nga pakiaka, te paparanga tuatahi me te wahi matomato maro; Na, horoi me te maroke. Tipitipi te karika, rawa. Tāhorongia te tōmato i mahue koutou waiwai. Tangohia te kiri angiangi o ngā hānati. thyme rangitoto me wehe nei i nga rau. Pica rawa katoa fakataimí kai, me te uru ratou i roto i te peihana. I te pae hopea, tāpiri i te tīhi pāmehana me te hinu, me tango te huinga noa te pai ngātahi mea katoa. Alusa cover plast ki te pesto me kia tu tae noa rite ki te mahi.
  4. 4
    Tunu te kihu me mahi. Ki te mahi i tenei, koe anake i ki te tunu kihu i roto i kohua zucchini wai ki te tote hoki o meneti te tokorua. Na ka tango ratou, ka kia tatau ratou i roto i te colander. Na rawa, tuwha ratou i roto i ngā rīhi mea kinaki ki te pesto whero me te mahi tonu i runga.
  5. 5
    Ki te hiahia koe ki te pato hei utu o tunu ia ratou i roto i te wai o koutou kihu tastiest, ka taea e tahu i roto i te oko parai skillet nonstick ranei ki roto i te hinu iti. He tino reka ratou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 8.3 7.2 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas