Porotos granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 400 karamu Desg witi tio
- 1/2 maka Pātira
- 1 wae Riki
- 1 tīpune Cayenne
- 30 karamu Hinu
- 550 karamu Pīni kohuatia
- 500 karamu Paukena
- 10 karamu Tote
Instrucciones
6 pasos
- 1Kuhua i roto i te 400g karaihe o te witi tio, 6 rau Pātira me mongamonga 10 hekona / tiro 5-7 -10. Ranei i roto i te peihana. Tangohia nga toenga o witi ki te rapa.
- 2Hoatu 1 te riki tīmatanga, 1 tīpune pepa e tapatapahia rawatia 5 hekona / 30 g kite te hinu putirā 5. Tāpiri me te tahu i 10 min / 120 ° C / ranei 1.
- 3Kōkuhu nga maripi pūrerehua, tāpiri 550 pini g pamekaranete, 900 g te wai kohua, me te hōtaka 20 min / 120 ° C hurihanga whakamuri / ranei 1.
- 4Tāpiri 500 g paukena tapaono me te tunu 20 min / 120 ° C / hurihanga whakamuri / ranei 1.
- 5Tāpiri witi whenua i rahuitia, 10 g tote me te hōtaka 10 min / 100 ° C / whakataka hurihanga / ranei 1. Mahi me te ke ngaohi ki rau Pātira.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil