Awhekātō puru

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Awhekātō puru

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1 wae Awhekātō
  • 1 wae Hua manu
  • 2 koe punetēpu Mayonnaise
  • 1/2 maka Tōmato here
  • 1 maka Arugula
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ka taea te mahi te awhekātō puru ki te ki tetahi mea. Ahau i hanga nei ki hua manu kohua, etahi Mei ka i he kōeke Guachitos.
  2. 2
    Hanga hua kohuatia (tunu ratou i roto i te wai kohua mo 8 meneti āhua.). He wa rite, tukua ki whakamatao i raro i rere te wai matao, kiri, me te wahia e ratou ki haurua.
  3. 3
    Tunu noa he māwhero kōeke.
  4. 4
    Waha i te huri hua kohuatia, ka uru ki te mayonnaise. Whakakiia nga avocados me te waiho i te kōeke i runga i runga. Hei kite atu kuini atu i ara, tōmato here, me te hoatu i tona moenga ringa o arugula.
  5. 5
    Camila Cariaga. Blog toku ngao. Taunga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
299 11.2 5.9 27.4
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