Tuhinga o mua
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 wae Hua manu
- 200 karamu Pīni tio
- 25 karamu Ham (waewae)
- 2 wae Potato
- 1/2 wae Riki
- 2 koe punetēpu Hinu oriwa
- 1/4 tīpune Tote
Instrucciones
6 pasos
- 1Peel me te tunu i nga pi (maka ki roto i te kohua me te wai kohua me te tote. Waiho i te 10-15 meneti kia ngohengohe.
- 2Peel te riki, te tuhi i te pene me te parai tae noa ki te parauri.
- 3Tāpirihia ki te pan te pini, te ham tapatapahi me te tunu kai e mau tonu ana i te 5 meneti.
- 4Peel, horoi me te tuku i te rīwai.Salarson me te parai i te hinu maha tae noa ki te ngoikore.Take ratou i te hinu katoa.
- 5Patupatua nga hua, uru ki nga rīwai, te hinu o te pini ka whakamarie i nga mea katoa ki te panukia a Teflon me tetahi papaa o te hinu.
- 6Ki te mahi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
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