Te raihi parai me te prawns

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9 INGREDIENTES • 7 PASOS

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Fácil

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7 pasos

1

Hei whakarite i te raihi: i roto i te kohua, taapirihia te hawhe hinu nui ka maka te raihi. Rere kia tata ra ano. Na ka tapirihia te 1.5 kapu kohua te wai i roto i ia kapu raihi, tangohia te tote ki te reka, whakaohokia, ka kapi, ka maka ki runga i te wera iti ki te tima mo te 20 meneti. I te mutunga o te waa, whakaweto atu i te ahi ka tatari mo te 5 meneti.
2

I taua wa, whakanohohia te brocolis ki roto i te kohua me te kohua wai mo te wera reo mo te 4 meneti me te rahui.
3

Pania he paraharaha nui, tapirihia te haurua o te toenga o te hinu, paraihia te paprika tapahia ki nga tarai me te pukapuka i roto i te peihana wehe.
4

I roto i te taua ipu ka taapirihia te toenga o te hinu me te tatari kia mahana, tapahia nga waahanga iti ka paraihia mo te 20 hēkona, tapirihia te raihi me te parai, tae noa ki te koura.
5

Whakauru atu ki te raihi i roto i te peihana me nga pepa me te brocolis.
6

I roto i te taua, ka taapirihia he hinu iti ake me te taapiri i nga Prawns.
7

Sautés mo te 1 meneti, taapirihia te soy soy ka kawe i te whewhe. Tunu mo te 3 meneti. Tāpirihia te ranunga huawhenua me te raihi, tapatapahia te riki me te taapiri. Huri haere, ka mahi tonu.