Pork Stew "chupe" 7
19 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
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- 100 karamu Kāpeti ma
- 1/3 niho Karika
- 1/3 wae Riki
- 33 karamu Kāroti
- 3.33 karamu Pāhiri
- 67 karamu Pēkana
- 6.67 karamu Hinu oriwa
- 1 kumewaha Hupa (heihei)
- 47 karamu Tōmato takiwa,
- 12 karamu Paramu maroke
- 1 kikini Pepa
- 1 kikini Tote
- 1.33 wae Kokoru rau
- 1 kikini Paprika paura
- 6.67 karamu Harore maroke
- 100 karamu Poaka (tinana)
- 100 karamu Veal (babilla)
- 67 karamu Longanicilla
- 133 karamu Sauerkraut
Instrucciones
7 pasos
- 1Te faaineineraa: Tuhia ki te kaipuke 300 g o te kāpeti tapahia i roto i nga waahanga 5 cm me te tapatapahia te 5 sec / tere 4. Pukapuka i runga i te peihana.
- 2Whakanohia te karika ki te karaihe, tapahia te riki i roto i te 4 cm, 10 g parsley, 10 g bacon me tapatapahia nga kai o te karaihe me te awhina o te SPATULA.
- 3Tāpirihia te 20 go te hinu me te Sofreir 8 min / Kima / Vel 1.
- 4Tāpirihia te wai 350 g, 1 CDA te heihei, 140 g Te kukume i te tōmato, te pepa ka tapahia ki te haurua, te pepa tote, te hinu laurel, ½ HDTA Paprika te rahui. Tunu 10 meneti / 100 ° C / Vel 1.
- 5Rapua te rereketanga i tona turanga me te taapiri i te 20 g callamAs tapahia ki nga pepa, 300 g pou i nga poraka o te 2 cm, 20000 g chucut. Hipoki me te tunu 20 meneti / 100 ° C / Vel 1. Me waiho te kai ngohengohe, ka taea e koe te whai i te kaupapa 10 meneti / 100.
- 6Ringihia nga porowhita o te rereketanga ki te momotuhi me te taapiri i te ranunga karaihe. Whakaranuhia ki te Spatula me te mahi.
- 7Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 431 | 19.2 | 31.5 | 25.9 |
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